セルフイメージ

ほとんどの人は、多かれ少なかれ
セルフイメージを持っています

たとえば、いい感じの
いわゆる高いセルフイメージ

私はどうせ何もしなくても
何をしても、うまくいくし
どうせ愛されてるし
。。を、持っていたら

うまくいってる
愛されてると感じることが
現実に起きやすくなり

無理に結果や評価を追わず
やりたいことをやりやすい

逆に、たとえば
どうせいくら頑張っても
うまくいくわけない、とか
どうせ私なんて価値がない

もし、そんなセルフイメージが
無意識にでも、心の奥底にあると

やっぱり、その通りじゃん!というような
頑張ってもうまくいかない、報われないとか
見下されたり、無視されたりといった

持っているセルフイメージを
証明するような現実が、創られます

他者に、ぞんざいに扱われたり
不当な評価や理不尽なことされたり
価値がない奴という扱いを受ける

頼まれたら、断れない
やたら他者に尽くす、自分は我慢する
評価されるよう、とにかく頑張る

もし、そんなことがよく起きるなら
やってしまっているのなら

自分がもつセルフイメージを
探ってみるといいかもしれません

セルフイメージは
いくつになっても
変えることができます

高める、上げる
色々な方法もあります

低いセルフイメージを変えたい
いい感じのに変えたい時は
お気軽にご相談ください

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