嫌な人、苦手な人

リアル現実でも
SNSやテレビなどでも

妙に気になったり、心ざわざわ
嫌!とか不快に感じたり

感情が波立つことに遭遇したら
それは、解放のチャンス

自分の中に持っている
縛り、囚われ

もう、手放した方が
いい感じに生きられる思い込み

過去のトラウマなどがあるので
心が反応しているのです

嫌い、苦手な人とは
心に反応のタネを持っていることを
教えてくれている人
なのです

嫌だからと、避けているだけ
嫌っているだけでは、解決し難いなら

何が、どこが嫌なのか
ありのままを眺めてみる

現実におきた事象をありのまま観る
なぜ嫌なのか、自分が感じてることを観る

自分の判断や価値観、感じ方と
誰かの価値観などを区別して観る

自分が何に、なぜ
反応するのかに気づき、理解し

否定しているもの、捨ててきたもの
抑圧しているものがあるのを認め
これも自分の内にもアルんだ
…と、受け入れたら

それだけで、妙に気になったことは
なんでもないことに変わり
現実も変化していきます

自分一人では、うまくできない
そんな時は、お気軽にご相談ください
お手伝いさせていただきます

嫌い、苦手を超えるヒーリング

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